“Guarire con le frequenze”: il libro di Elisabetta Filippini

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30 maggio 2026

“Guarire con le frequenze”: ovvero una vita per i suoni e per la musica quella di Elisabetta Filippini

redazionale

Un articolo con un titolo che può apparire emblematico, ma emblematico non è.

“Guarire con le frequenze” il nuovo libro di Elisabetta Filippini è un’opera particolare: si tratta di una guida alla scoperta della “terapia del suono” o musicoterapia. Un libro che già dal suo sottotitolo (La terapia del suono come metodo terapeutico integrato) lascia trasparire cosa il lettore troverà sfogliando le pagine.

Sia ben chiaro, non stiamo parlando di un trattato di medicina, sebbene possiamo certamente definire “Guarire con le frequenze” come un saggio, una guida alla scoperta di una disciplina che può certamente portare sollievo per molte persone.

Ma andiamo per gradi, prima di parlare del libro!

Innanzitutto, chi è Elisabetta Filippini e poi scopriremo il perché è nato questo libro.

Posso definire con una buona dose di certezza che Elisabetta è sinonimo di musica. Sono abbastanza sicuro che lei impugnasse già una chitarra quando ancora nuotava nel liquido amniotico, da quando la conosco, infatti, non riesco a dissociare Betty da una chitarra.

Una laurea in Scienze e Tecnologie delle Arti a cui sono seguiti un Master in Musicoterapia e una certificazione in Terapia del Suono… Può bastare?

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Non che non può bastare!

Ecco quindi i corsi di Audio Production, Mix e Mastering presso il dipartimento di musicologia dell’Università di Pavia… insomma la musica non basta solamente suonarla, ma bisogna renderla anche importante per chi l’ascolta. Ma non è che Elisabetta si sia fermata qui: ancora una lunga serie di certificazioni.

E in tutto questo avanti sempre con la musica: chitarrista elettrica ed acustica, presente in diversi progetti musicali e dal 2014 inizia l’importante collaborazione con Alea (ovvero Alessandra Dresda) diventando un pilastro fondamentale della band, Con Alessandra creano nel 2020 il progetto SongBox che nel 2025 viene selezionato tra i migliori progetti per il bando “Geti t! 4 Music” di Fondazione Cariplo,

Quindi, ricapitoliamo: cosa sappiamo dell’autrice?

Chitarrista sopraffina e grande esperienza, apprezzata arrangiatrice… fin qui ci siamo!

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Il Master in Musicoterapia e le numerose certificazione che sono seguite, sono sicuramente figlie di qualcosa di più che una semplice passione per una disciplina che non è medica, ma che in determinate situazioni è più curativa di qualsiasi medicina, del resto, pur senza entrare nello specifico, la musica è pur sempre una grande medicina per l’anima… ma la “Terapia del Suono” può fare molto di più e “Guarire con le frequenze” è nato proprio per questo, per divulgare, incuriosire, fare avvicina a questa disciplina terapeutica.

Ma che cos’è la “terapia del suono” o “Sound Therapy”?

È una pratica che utilizza vibrazioni sonore, musica e strumenti particolari (diapason, campane tibetane, gong, altro…) per portare chi si sottopone a queste terapie al rilassamento profondo, contribuendo a ridurre lo stress e l’ansia, migliorando così il benessere psicofisico. Dirò di più: la terapia del suono è spesso usata anche per gestire l'acufene attraverso l'abitudine del cervello a percepire suoni di mascheramento. Sappiamo tutti che l’acufene è una patologia più diffusa di quanto possa sembrare e che davvero crea diversi problemi a chi ne soffre. Tanto per dire, Piero Pelù è uno dei tanti che soffre di acufene, cosa poi piuttosto fastidiosa per un musicista.

Sono diverse le forme di Terapia del Suono: la cosa importante è che la pratica sia guidata e seguita da professionisti. Il suono, se sapientemente utilizzato, può essere usato per alterare le onde cerebrali, rilassare il corpo, abbassare la pressione sanguigna e stimolare endorfine, dopamina e ossitocina, combattendo insonnia e dolore.

Tutti noi siamo abituati a pensare che la musica sia solo un contorno, un sottofondo casuale nella nostra vita, ma ci sbagliamo.

Vedete: la musica viene utilizzata nelle attività commerciali per influenzare il comportamento d'acquisto, agendo nelle nostre menti e riesce ad aumentare il tempo di permanenza e stimolando la spesa. non parliamo poi di locali, pub, discoteche dove il volume alto non è casuale, ma finalizzato a stimolare il consumo di più drink.

Ma nel nostro caso, o meglio nelle pagine di “Guarire con le frequenze”, il lettore farà un viaggio attraverso i principi fondamentali della terapia del suono, le tecniche pratiche e le sue molteplici applicazioni. Si potranno esplorare i meccanismi di come il suono possa alleviare stress, ansia e tensioni fisiche, e come possa essere integrato in contesti clinici e quotidiani. Attraverso l’educazione all’ascolto, si potrà scoprire l'impatto trasformativo di questa pratica su individui di tutte le età.

Vi invito a leggere il libro e intraprendere con la guida di Elisabetta Filippini questo percorso, per scoprire come il suono possa diventare un alleato potente nel vostro cammino verso il benessere.

Una cosa molto interessa che propone Elisabetta nelle pagine del libro sono degli esercizi pratici di terapia del suono da potersi seguire tranquillamente a casa propria grazie all’inserimento di una seria di QR Code che accompagneranno il lettore/ascoltatore a compiere i primi passi all’interno di questa terapia.